Детокс диета
Естественный биохимический процесс самоочищения организма от токсичных субстанций и продукта метаболизма.
Направлена на поддержку печени. Мы постоянно контактируем с токсинами: промышленная еда, квартира в пластике, бытовая химия, антибиотики и лекарства без дополнительной поддержки печень не справится с этой работой.
Состав рациона
Зеленые овощи, пшено, киноа, кокосовое молоко, авокадо, орехи, тыква, свекла, фрукты и ягоды, рыба, птица.
- Заболевание печени
- Кожные проблемы
- Гормональные проблемы
- Аллергия
- Проблемы с почками
Кому подходит
- Для живущих в мегаполисе
- Для людей работающих на вредных производствах, в индустрии красоты, медицинских учреждениях
- Имеющих вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики)
- Для любителей сладостей
- При синдроме хронической усталости
Чем помогает
Из-за снижения нагрузки на печень, процесс выведения токсинов существенно улучшится, что отразится на здоровье кожи.
Продукты в диете направлены на исключение большей части аллергенов и увеличения минералсодержащих продуктов в меню.
Принцип диеты — уменьшение животного жира, который мы получаем из мяса, жирных молочных продуктов, и простых углеводов. Большое количество клетчатки способствует удалению избытка холестерина из ЖКТ.
За счет преобладания в детокс диете продуктов растительного происхождения и исключения простых углеводов, сахара, вес будет значительно снижаться.
Является важнейшим методом лечения заболеваний кишечника, поскольку правильное питание обеспечивает щажение кишечника, выведение шлаков, токсинов, позволяет в максимально короткие сроки снять воспаление и нормализовать его функцию.
Удобный личный кабинет
- Следите за калорийностью в личном кабинете
- Готовьте блюда по видео-рецептам
- Составим за вас список продуктов на неделю
Меню
- Запеканка из куриной печени, брокколи, шпината
- Оладьи из индейки с кабачками
- Салат с тунцом и авокадо
- Салат «Анти-анемия»
- Баклажаны с курицей
- Бифстроганов из желудков
- Не переживайтеПоможем приготовить — внутри каждой диеты есть видео-инструкция
- Не думайте о готовкеСписок блюд обновляется каждую неделю, мы всё для вас подготовили
- Планируйте заранееВ диете всегда есть список продуктов на 7 дней вперёд