Гапс диета
Это система питания, разработанная на основе специфической углеводной диеты для лечения болезней органов пищеварения.
Полное восстановление кишечной стенки. В долгосрочной перспективе диета решает проблемы органов ЖКТ, помогает при аллергии, аутоиммунных недугах и психических отклонениях.
Состав рациона
Мясо, рыба, печень, яйца, некрахмалистые и малокрахмалистые овощи, спелые фрукты, животные жиры, орехи, нерафинированные масла, костный бульон.
- Проблемы с ЖКТ
- Иммунитет
Кому подходит
- Для людей с аллергией
- Для людей с неврологическими заболеваниями
- Для людей с нарушениями пищеварительной функции
- Для людей с усталостью надпочечников
- Для людей с аутоиммунными заболеваниями
Чем помогает
Восстановление происходит за счет исключения из питания зерновых, крахмалистых овощей и рафинированных углеводов, продуктов содержащих лектины, которые заменяются легко усваиваемыми продуктами, богатыми питательными веществами.
За счет жестких ограничений в рационе, способствует уменьшению питательных веществ для грибка кандида, что приводит к его отмиранию.
Диета позволяет предотвратить попадание токсинов через дырявый кишечник до головного мозга, через гематоэнцефалический барьер, который отделяет кровь от мозга, и предотвращает мощную атаку токсинов на головной мозг, которые вызывают обострения болезненных состояний.
В составе диены полностью исключены клетчатка, крахмал и другие трудноперевариваемые, грубые и раздражающие вещества. В рационе остаются только щадящие продукты питания, нераздражающие слизистые кишечника, которые снижают нагрузку на организм.
Здоровая микрофлора кишечника поддерживает здоровое состояние всего организма и укрепляет иммунную систему. Диета направлена именно на оздоровление кишечной микрофлоры.
Удобный личный кабинет
- Следите за калорийностью в личном кабинете
- Готовьте блюда по видео-рецептам
- Составим за вас список продуктов на неделю
Меню
- Запеканка из куриной печени, брокколи, шпината
- Оладьи из индейки с кабачками
- Кабачки фаршированные
- Закуска с кальмарами в огурцах
- Салат с тунцом и авокадо
- Птица в сливочном соусе
- Не переживайтеПоможем приготовить — внутри каждой диеты есть видео-инструкция
- Не думайте о готовкеСписок блюд обновляется каждую неделю, мы всё для вас подготовили
- Планируйте заранееВ диете всегда есть список продуктов на 7 дней вперёд