Наиболее распространен поллиноз у детей. По оценке специалистов «Центра медицинской статистики», в 2021 г. в медицинских организациях было зарегистрировано более 26 тыс. случаев поллиноза, симптомы которого были выявлены по большей степени именно у детей в возрасте до 14 лет (64 %), 17% составили подростки до 18 лет и 19 % взрослые люди.
Причин поллиноза две — непосредственно пыльца растений и неадекватная реакция на нее иммунитета человека. Основой патогенеза поллиноза является аллергическая реакция немедленного типа.
Какие симптомы у поллиноза
Наиболее частые проявления поллиноза — симптомы, поражающие преимущественно слизистые оболочки:
- зуд, отек, покраснение глаз;
- затрудненное носовое дыхание, водянистые и слизистые выделения из носа;
- першение, зуд в горле;
- кашель, одышка, выделение мокроты, затрудненное дыхание;
- кожный зуд, высыпания;
- нарушение сна;
- повышенная раздражительность, утомляемость;
- общее плохое самочувствие, головные боли.
Усиление характерных для поллиноза симптомов происходит в ветреную и сухую погоду, поскольку в таких условиях увеличивается концентрация пыльцы в воздухе.
При сезонном поллинозе вызванным аллергией на пыльцу, возможны множественные перекрестные реакции
на продукты. Чаще реакция на продукты возникает именно во время цветения
Решение проблемы сезонного поллиноза
Основная цель в решении проблемы с характерными для поллиноза симптомами — снижение аллергической нагрузки, «разгружение» иммунной системы, выведение токсинов, коррекция синдрома повышенной кишечной проницаемости, поддержание здоровой микрофлоры.
Общие рекомендации при сезонном поллинозе
Основное, чего нужно придерживаться в ходе проводимого при поллинозе лечения:
- Введение лимфодренажных упражнений и процедур (баня, сауна, прыжки).
- Добавление ощелачивающего питья.
Ощелачивающее питье
Для детокса при аллергическом поллинозе необходимо достаточное количество щелочных микроэлементов (магний, калий, кальций, натрий), поддерживающих оптимальное значение PH в организме. Только в условиях нормального PH клетка своевременно очищается от продуктов обмена и получает достаточное питание.
В качестве источника микроэлементов при весеннем поллинозе и для приготовления ощелачивающего напитка можно использовать (1-2 порции в день):
- Коралловый кальций в саше. В нем содержится кальций, магний, натрий и калий;
- Жидкий хлорофилл;
- Минеральную воду «Донат магния».
Как питаться вне обострения
Для лечения поллиноза у взрослых вне периода обострения рекомендуется придерживаться следующего:
- Исключить продукты, вызывающие истинную аллергию и перекрестные аллергические реакции (выявленные аллергены по результатам обследования + вероятные перекрестные аллергены) для снижения иммунной нагрузки.
- Важный пункт при проводимом лечении поллиноза — полноценный рацион и ограничение простых углеводов (сахар и продукты, содержащие его: макароны, кондитерские и хлебобулочные изделия, крахмалистые овощи и т.д.)
- Исключить продукты, содержащие химические добавки, антибиотики, гормоны, ГМО, пестициды, красители.
Как питаться при обострении
Устранить характерные для поллиноза симптомы у взрослых помогают следующие меры:
- Увеличение дозы витамина D, C, Zn (цинка).
- Барьерные средства. Назаваль, Аква Марис Эктоин, эмоленты, кора скользкого вяза.
- Усиление детокса: Лимфомиозот, NAC, MSM, сорбенты, клетчатка.
- Антигистаминные: крапива жгучая, кверцетин с бромелайном, лютеолин.
- Снижение дегрануляции тучных клеток: кверцетин, витамин С, фосфатидилхолин.
- Чтобы избавиться от возникающих при поллинозе симптомов, надо принимать противовоспалительную поддержку: увеличить дозы препаратов солодки и экстрактов надпочечников, су-джок терапия, иглорефлексотерапия, скэнар-терапия.
- При поллинозе лечение включает и проведение медикаментозной симптоматической терапии: антигистаминные системного и местного действия (второго поколения), топические стероиды, мембраностабилизаторы, бронходилататоры, антилейкотриеновые препараты и другие по назначению врача.
Для предупреждения и устранения возникающих при поллинозе симптомов необходимо проводить лечение с осторожностью и только после согласования с вашим лечащим врачом, а также после определения, какие аллергены являются причиной поллиноза.
GAPS диета
Конечная цель диеты при поллинозе — лечение и полное восстановление кишечной стенки. Во время диеты исключаются продукты питания, содержащие антинутриенты.
Особенности диеты
Проводимое при поллинозе лечение обязательно включает в себя корректировку питания:
- Диета разбита на 6 этапов. Каждый из них расширяет список разрешенных продуктов.
- Четких временных интервалов для прохождения этапов нет.
- В зависимости от тяжести заболевания/состояния через начальную диету можно пройти быстрее или медленнее: например, можно завершить первую стадию за 1-2 дня и дольше побыть на второй стадии. В среднем занимает 3-6 недель. Сигналом для перехода на следующий уровень служит самочувствие. Т.е. если человек испытывает симптомы: диареи, вздутия, метеоризма, запора, боли в животе, то переход (расширение диеты) осуществлять нельзя.
В какой регион можно уехать от поллиноза
Пока одни радуются солнцу и цветущим растениям, другие чешут глаза и не расстаются с носовым платком по причине поллиноза. Где же можно скрыться от ненавистного недуга?
| Наименование курорта | Растения |
|---|---|
| Черноморское побережье Кавказа (Сочи), Южный берег Крыма | Березовые — мало. Дуб, бук, орех — много. |
| Таиланд | Березовые — нет. |
| Филиппины | Березовые — нет. Злаки, сорные — много. |
| Болгария, Турция, Греция, Хорватия, Черногория | Березовые — мало. Граб, олива, злаки — присутствуют. |
| Малайзия | Березовые — нет. Злаки, акация — много. |
| Индия, Гоа | Березовые — нет. Злаки, сорные — много. |
Диагностика поллиноза
Чтобы вовремя определить и начать необходимое при поллинозе лечение, проводятся следующие клинические исследования:
- Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой.
- Риноцитограмма.
- Анализ крови на эозинофильный катионный белок.
- Анализ на иммуноглобулин Е (IgE) в крови.
Расшифровка риноцитограммы
Исследование слизи из полости носа под микроскопом.
| Наименование показателя | Расшифровка значений показателей |
|---|---|
| Эозинофилы | Повышение более 5 % от общего количества лейкоцитов в мазке говорит об аллергии. Однако уровень эозинофилов также может быть повышен при не аллергическом эозинофильном рините. |
| Нейтрофилы | Увеличение клеток в мазке может указывать на то, что причиной насморка являются инфекционные агенты (бактерии или вирусы). Повышение уровня нейтрофилов особенно характерно для острой стадии заболевания. |
| Лимфоциты | Повышенное содержание лимфоцитов может быть связано с хроническим инфекционным воспалением слизистой оболочки носа. |
| Эритроциты | Появление в мазке эритроцитов может свидетельствовать о повышенной проницаемости сосудистой стенки слизистой полости носа. |
Сезонный поллиноз — самое распространенное сезонное хроническое заболевание, которое вызывает пыльца цветущих растений. По возможности, в период цветения (обострения) стоит переехать в другую климатическую местность, благоприятную для вас и вашего самочувствия. Стараться не выходить днем на улицу, делать это в вечернее время.
Помимо этого, при возникновении характерных для поллиноза симптомов старайтесь соблюдать диету и исключить раздражающие продукты, на которые могут быть смежные аллергические реакции. И всегда помните, начинайте профилактическое и медикаментозное лечение с осторожностью и только после согласования необходимых при поллинозе клинических рекомендаций с вашим лечащим врачом.
