Общая информация
- Сейчас науке известно всего лишь 100 гормонов, но предполагается, что их гораздо больше, более 1000.
- Для выполнения важнейших задач достаточно мизерного количества гормона — одной миллионной грамма.
- Без гормонов не происходит ни одной реакции в нашем теле!
Ваша энергия, настроение, мотивация, либидо, фигура, даже то, как вы стареете
— работа гормонов
Что такое гормоны?
Вещества белковой или стероидной природы — химические «передатчики». Их ключевая цель — позаботиться о том, чтобы каждая клетка и каждый орган функционировали оптимально. Для этого они передают информацию.
У каждого гормона свое задание и адрес назначения, который может контролировать только он. Между гормонами существует связь, они взаимно регулируют друг друга. Есть специфичные гормоны (действуют на ткани) и гормоны, стимулирующие их производство. Например: ЛГ и ФСГ стимулируют производство специфичных гормонов — эстрогена и прогестерона.
Регулирующие и специфичные гормоны — производятся на разных уровнях гормональной системы.
Функции гормональной системы
Гормоны — это вещества, являющиеся носителями специфической информации. При их циркуляции в крови происходит воздействие на разные внутренние органы и ткани, которые находятся на существенном расстоянии от места, где они образуются.
Информация, которая содержится в гормонах, считывается после активации специфических рецепторов. Эффект от этого определяется уровнем гормонов в крови, работы пострецепторного механизма, а также функционального состояния непосредственно рецептора.
Возможно прохождение данного механизма и снаружи, и в самой клетке. Действия, которые оказывают гормоны, подразделяются на:
- Паракринное — местное. Оказывается влияние на клетки, расположенные возле источника данных веществ (к примеру, половые стероиды в яичниках).
- Интракринное. Механизм происходит внутри самой клетки.
- Аутокринное. В этом случае гормоны воздействуют на рецептор клеток, продуцирующих их (инсулин, соматостатин).
Основная часть гормонов обладает большим количеством эффектов. Ключевые функции, которые они выполняют:
- Гуморальная регуляция организма (при циркуляции гормонов в жидких средах (крови и лимфе)) — координация работы всех систем и органов.
- Рост и развитие организма с самого зачатия.
- Формирование пола.
- Репродуктивная функция.
- Обмен веществ и энергии.
- Эмоциональные реакции и психическая деятельность.
- Гомеостаз (сохранения равновесия) организма при изменяющихся условиях внешней среды.
Как работает гормональная система
Гормональная система — является частью нейрогуморальной системы. Нейрогуморальная система отвечает за возможность клеток обмениваться информацией.
2 основных канала передачи информации — нервный (с помощью нервных импульсов: быстро и точно) и гуморальный (с помощью гормонов: медленнее, но шире действие).
- Когда информацию нужно передавать быстро и точно используется нервный путь (во время ходьбы: нужно напрягать и расслаблять десятки разных мышц в определенный момент).
- Если надо охватить сразу много клеток — гуморальный (чтобы отрегулировать уровень глюкозы в крови, нужно передать сообщение сразу.
Как действуют гормоны
Циркулирующие в крови гормоны распознаются клетками-мишенями. Каждая клетка-мишень имеет рецептор, способный к активации только определенным типом гормонов (замок, к которому может подойти только один ключ). После получения ключа клеткой запускается определенный процесс в органе или системе организма.
Если у клетки нет рецептора для соответствующего гормона, она никак не отреагирует на этот гормон
Периферическое звено гормональной системы
Гипоталамус и гипофиз «руководят» работой всего организма
Эндокринные железы и клетки
- Щитовидная железа, паращитовидные железы.
- Тимус.
- Надпочечники.
- Поджелудочная железа.
- Яичники, яички / семенники.
Неспецифические органы
- Печень.
- Почки.
- Желудок.
- Кишечник.
- Сердце.
Не являются исключительно эндокринными, но имеют эндокринные клетки.
9 элементов гормональной системы в организме человека
1. Гормоны гипоталамуса
Гипоталамус — это участок мозга, содержащий несколько небольших ядер с разными функциями. Одной из самых важных из них считается связь нервной системы с эндокринной при помощи гипофиза. Гипоталамус располагается ниже таламуса и входит в лимбическую систему. Координирует работу разных внутренних систем, способствуя их адаптации к целостности всего организма. Выполняет такие функции:
- поддержка нормального уровня обмена веществ (белков, углеводов, жиров, воды, минералов) и энергии;
- регуляция температурного баланса организма;
- регуляция работы внутренних систем организма — сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выделительной;
- контроль работы всех желез внутренней секреции.
Синтезирует гормоны:
- гипофизотропные (статины, либерины);
- окситоцин (регулирует работу мускулатуры матки);
- вазопрессин (участвует в регулировании уровня кровяного давления, работы мочевыделительной системы).
2. Гипоталамические гормоны
Совместно с гипоталамусом гипофиз (питуитарная железа) является частью гипоталамо-гипофизарной нейросекреторной системы. Это мозговой придаток, имеющий форму круглого образования, который расположен в костном кармане нижней поверхности головного мозга. Синтезирует гормоны, оказывающие влияние на рост, репродуктивную способность, обмен веществ:
- пролактин;
- соматотропин;
- гонадотропный гормон;
- тиреотропный гормон;
- адренокортикотропный гормон.
К нарушениям функционирования гипофиза и гипоталамуса обычно приводят опухолевые образования, сосудистые болезни головного мозга, хирургические вмешательства, травмы, потери крови, врожденные патологии развития. Такие нарушения проявляются недостатком или избытком образования гормонов.
3. Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа — внутренний орган, который почти симметричен и похож на бабочку. Располагается на передней поверхности шеи, состоит из двух долей и перешейка. Основные гормоны, которые секретирует щитовидная железа — тироксин и трийодтиронин, которые выполняют следующие функции:
- регулируют белковый, жировой, углеводный, минеральный обмен;
- участвуют в процессе теплообмена, тем самым поддерживая нормальную температуру тела;
- отвечают за стимуляцию роста и развития организма;
- контролируют вес;
- регулируют работу ЦНС;
- участвуют в формировании иммунитета;
- активируют работу остальных эндокринных органов — половых и молочных желез, надпочечников;
- влияют на процессы кроветворения.
Также гормоном клеток щитовидной железы является тиреокальцитонин, который обеспечивает рост костной ткани, что имеет наибольшее значение в детском и молодом возрасте. Количество данного гормона увеличивается во время беременности и при переломах, что позволяет восстановить костную ткань.
4. Паратиреоидный гормон
Паращитовидные железы — органы, которые располагаются рядом с щитовидной железой в передней части шеи. Обычно у человека их 4, но их количество в норме может составлять 12.
Паратгормон паращитовидной железы воздействует на следующие органы:
- Почки — препятствует обратному всасыванию и способствует выведению фосфора, не дает откладываться в тканях фосфатам, удерживает кальций в организме.
- Кишечник — помогает всасываться кальцию из пищи.
- Кости — помогает вымывать соли и переносить их в кровь.
Все функции паратиреоидного гормона направлены на увеличение кальция в крови. При недостатке данного вещества, клетки паращитовидной железы начинают активно вырабатывать гормон и секретировать в кровь.
5. Половые гормоны
Контроль и регуляция репродуктивной функции и женщин, и мужчин осуществляется гормонами. Основные половые гормоны подразделяются на 2 класса – эстрогены (женские) и андрогены (мужские). У людей обоих полов имеются и тот, и другой вид гормонов, но в абсолютно разных количествах. К примеру, мужского гормона тестостерона у мужчин за сутки вырабатывается в 20-30 раз больше, по сравнению с женщинами. При этом женский половой гормон эстрадиол в малых количеством имеется и у мужчин.
У женщин, помимо двух главных классов, есть еще один — гестагены. Основной представитель данного вида — прогестерон, отвечающий за внедрение оплодотворенной яйцеклетки в матку и наступление беременности. Также прогестерон в это время способствует нейтрализации воздействия окситоцина, который вызывает сокращения матки.
У мужчин образование половых гормонов происходит в тканях семенников, у женщин они вырабатываются яичниками. Считается, что эстрогены в основном ответственны за память, а андрогены — за настроение, познавательные функции, либидо. Переизбыток или, наоборот, нехватка гормонов оказывает одинаково неблагоприятное влияние на здоровье. Например, недостаток или избыток тестостерона не дают созревать яйцеклетке.
6. Надпочечниковые гормоны
Клетками мозгового вещества надпочечников осуществляется выработка гормонов, выполняющих разные функции:адреналин и норадреналин – участвуют в регуляции работы сердечно-сосудистой системы;кортизол – регулирует обменов веществ (белков, жиров, углеводов);альдостерон – участвует в регуляции водно-солевого обмена;андрогены – оказывают влияние на половое развитие.Нарушением нормального функционирования надпочечников могут стать инфекционные заболевания, опухоли, аутоиммунные болезни, генетические нарушения. Это приводит к дефициту или переизбытку надпочечных гормонов, что, в свою очередь, вызывает локальные сбои в работе организма, постепенно переходящие в системные и угрожающие не только здоровью, но и жизни человека.7. Поджелудочные гормоны
Основные гормоны, которые вырабатываются поджелудочной железой – инсулин и глюкагон, которые оказывают разнонаправленное действие на количество глюкозы в крови. Инсулин уменьшает уровень глюкозы, обеспечивая ее транспортировку сквозь клеточные мембраны и утилизацию в тканях, а также выполняет следующие функции:
- стимуляция образования глюкозо-6-фосфата;
- активация процессов образования энергии;
- стимуляция выработки белков и жирных кислот.
8. Гормоны APUD
К ним относятся гастрин, мотилин и т.д. Гастрин стимулирует выделение париетальными клетками желудочного дна соляной кислоты, а также пепсиногена, секретина, бикарбонатов, желчи в печени, активирует моторику ЖКТ. Мотилин усиливает двигательную активность желудка и кишечника.
9. Тканевые гормоны
К ним относятся гистамин, серотонин, лейкотриены, простагландины, кинины и другие. Это биоактивные вещества, которые обладают специфичностью действия. Их выработка осуществляется не только клетками желез внутренней секреции, но и особыми клетками, находящимися в разных иных органах.
Тканевые гормоны имеют, так называемое, «местное» значение, влияя не на весь организм, а на процессы регуляции работы того органа или клетки, либо даже ее части, в которой они образуются.
Классификация гормонов
Истинные (имеют системное действие)
- Стероидные (гормоны коры надпочечников, половые гормоны).
- Производные аминокислот (адреналин, тироксин).
- Белково-пептидные (гормоны гипофиза, поджелудочной железы и т.д.).
Тканевые (вырабатываются клетками тканей, действуют вблизи места их синтеза)
- Гормоны ЖКТ (секретин, панкреозимин).
- Биогенные амины (гистамин).
- Эйкозаноиды (производные жирных кислот), цитокины (белковые информационные молекулы) — (простагландины — с их помощью рецепторы передают информацию внутрь клетки).
- Кинины (пептиды, с сосудорасширяющим действием) — брадикинин, калликреин.
Стероидные гормоны
- Стероидные гормоны (производные холестерина), секретируются корой надпочечников, яичниками, семенниками, плацентой.
- Ключевой гормон — прегненолон — из него образуются остальные, а он образуется из холестерина.
Холестерин — основной строитель, без него не будет достаточного количества стероидных гормонов
| Место выработки | Гормоны | Основные функции |
|---|---|---|
| Надпочечники | Кортизол | Регулирует обмен углеводов, жиров и белков, отвечает за устойчивость к стрессу, обладает противовоспалительным действием. |
| Альдостерон | Увеличивает количество натрия в крови, задерживает жидкость в организме, повышает кровяное давление. | |
| Семенники | Тестостерон | Обеспечивает развитие репродуктивной системы мужчины и вторичных половых признаков. |
| Яичники | Эстрогены | Обеспечивают развитие репродуктивной системы женщины и вторичных половых признаков. |
| Прогестерон | Стимулирует секрецию желез эндометрия и развитие секреторного аппарата молочных желез. |
Гормоны белковой природы
Гормоны производные аминокислот
Производятся преимущественно щитовидной железой (тироксин, трийодтиронин) и мозговым веществом надпочечников (адреналин и норадреналин).
Белки и полипептиды
Среди них гормоны поджелудочной железы (инсулин, глюкагон), гормон околощитовидной железы (паратгормон), гормоны гипофиза (ФСГ, ЛГ) и другие.
Для синтеза необходим оптимальный белковый обмен: достаточное количество белка в рационе и оптимальное его усвоение! Дефицит белка может привести к дефициту гормонов.
| Место выработки | Гормоны | Основные функции |
|---|---|---|
| Передняя доля гипофиза | Тиреотропный гормон | Стимулирует синтез и секрецию гормонов щитовидными железами (тироксина и трийодтиронина). |
| Адренокортикотропный гормон | Стимулирует синтез и секрецию гормонов коры надпочечников (кортизола, андрогенов, альдостерона). | |
| Пролактин | Обеспечивает развитие молочных желез у женщин и синтез молока. | |
| Фолликулостимулирующий гормон | Вызывает рост фолликулов в яичниках у женщин и сперматогенез у мужчин. | |
| Лютеинизирующий гормон | Стимулирует синтез тестостерона и прогестерона у мужчин; стимулирует овуляцию, формирование желтого тела у женщин. | |
| Соматотропин | Принимает участие в росте человеческого тела. Его переизбыток провоцирует чрезмерный рост, а нехватка задерживает рост. | |
| Задняя доля гипофиза | Вазопрессин | Влияет на интенсивность мочевыделения, и регулирует количество выделяемой организмом воды. |
| Окситоцин | Стимулирует лактацию и сокращение матки. | |
| Щитовидная железа | Кальцитонин | Участвует в регуляции кальциевого обмена. |
| Поджелудочная железа | Инсулин | Обеспечивает поступление глюкозы во многие клетки, регулирует углеводный обмен. |
| Глюкагон | Отвечает за образование глюкозы в печени и за достаточное содержание ее в крови. Снижает уровень холестерина в крови. | |
| Паратиреоидные железы | Паратгормон | Регулирует уровень кальция и фосфора в крови, увеличивая концентрацию кальция и понижая фосфор в сыворотке крови за счет усиления всасывания кальция в кишечнике. |
Как организм пытается решить проблему нехватки гормонов
Существует 2 способа регуляции:
- увеличить количество рецепторов в тканях и их чувствительность к определенному гормону;
- увеличивать саму ткань, которая синтезирует гормоны.
Если по УЗИ есть увеличение какого-то органа, можно предположить, что его функции снижены. Он увеличился т.к. у организма есть потребность в ферментах, гормонах или др. веществах, которые синтезирует этот орган.
Необходимо выяснить почему орган не справляется со своей работой (не хватает строительного материала, кофакторов, повышена потребность и т.д.).
Как организм пытается решить проблему избытка гормонов
При высоком уровне определенного гормона происходит автоматическое снижение количества рецепторов в тканях, и их чувствительность к этому гормону снижается — так образуется резистентность.
Развитие резистентности
Всё время идет поступление глюкозы (на нервной почве: кортизол стимулирует расщепление гликогена или постоянные перекусы), каждый раз на глюкозу выбрасывается инсулин.
В какой-то момент мозг понимает — инсулина слишком много. Автоматически снижается количество рецепторов в клетках и их чувствительность.
Поджелудочной железе приходится вырабатывать больше инсулина, чувствительность и количество рецепторов снижаются еще больше. Такой механизм развития резистентности характерен и для других гормонов: если количество гормона становиться слишком высоким — снижается количество рецепторов к нему и их чувствительность.
Циркадные ритмы действия гормонов
| Время суток | Активация эндокринных желез | Максимум секреции гормонов | Гормональные и метаболические процессы |
| Ночь | — аденогипофиз; — эпифиз. | Первая половина сна | Повышается секреция гормонов анаболического действия: соматотропина, пролактина, тиреотропина, мелатонина. |
| Утро | — щитовидная железа; — мозговое вещество надпочечников; — половые железы. | Вторая половина сна и начало бодрствования. | Увеличивается секреция тестостерона, кортикотропина и кортикостероидов. Снижается секреция соматотропина. |
| День | Надпочечники: — мозговое вещество; — корковое вещество. | Дневное время | Увеличивается функциональная активность симпатико-адреналовой системы. В первой половине дня усиливается секреция альдостерона, активируется энергетический углеводный, белковый и водно-солевой обмен, синтез липидов. |
Симптомы гормонального сбоя
Гормоны отвечают за регуляцию обмена веществ и всех процессов, которые протекают в организм. При нарушении их уровня, прежде всего, страдает функционирование внутренних органов. О возникновении гормонального сбоя говорят следующие признаки:
- резкая смена настроения;
- хроническая усталость;
- значительное выпадение волос;
- избыточная масса тела;
- отсутствие полового влечения;
- повышенная, зачастую беспричинная тревожность;
- бесплодие.
